Ciclismo de montaña
Cuando quieras superar los límites de los neumáticos con tacos, los parques estatales son lugares perfectos para encontrar tu aventura.
Desde senderos sencillos para principiantes hasta paseos que desafían a los más experimentados, tenemos los senderos para bicicletas de montaña que necesitas.

Temas destacados
El Parque Estatal Pocahontas, a solo 20 minutos al sur de Richmond, es el destino soñado de los ciclistas de montaña reconocido a nivel nacional. El parque cuenta con más de 44 millas de senderos disponibles para el ciclismo de montaña. Elija entre senderos direccionales y de usos múltiples que incluyen rutas de una sola pista, flujo construido por máquinas y rutas aptas para bicicletas manuales. Los senderos son parte del Centro Regional de Paseos de Richmond, lo que convierte al parque en uno de los principales destinos de ciclismo de la región. Aprende más
En la costa de Virginia, el Parque Estatal del Río York fue el primer Parque Estatal de Virginia en crear una guía de senderos solo para bicicletas. El parque cuenta con 11 millas de senderos exclusivos para bicicletas de montaña, así como nueve senderos de usos múltiples que brindan lo suficiente para llenar un día de emoción y diversión. Los senderos van desde cortos y fáciles hasta el sendero avanzado de Marl Ravine de una sola pista.
Los senderos Burnside, Deering y Early suman 5.5 millas y ofrece diversión y desafío ciclismo de montaña de una sola pista en el Parque Estatal High Bridge Trail.
New River Trail es un parque de rieles a senderos de más de un 50 millas de largo. Incluye el área de ciclismo de montaña Hoover de 250acres. La tierra está coloreada por depósitos de óxido de hierro y lo convierte en una aventura única a través de 4 millas de senderos, incluidos bucles fáciles y moderados.
El Parque Estatal Douthat es apto para bicicletas de montaña y tiene más de 40 millas de senderos. Abierto a excursionistas y ciclistas, el sendero Mountain Top es 2.4 millas y Mountain Side es 1.23 millas. Los senderos ofrecen desafíos muy apreciados por los ciclistas de montaña experimentados.
Además de aproximadamente 15 millas de senderos de usos múltiples, el sistema de senderos para bicicletas de montaña Raider's Run del Parque Estatal Hungry Mother ofrece 3 millas de senderos solo para bicicletas de montaña, con 2 millas adicionales programadas para abrir en 2025. Raider's Run cuenta con una pista de escalada, aproximadamente 0.75 millas y cinco senderos cuesta abajo que divergen, ofreciendo múltiples opciones en dificultad, calificación de habilidad y longitud. Las características técnicas incluyen saltos y jardines de rocas.
Parques con senderos para ciclismo de montaña
- Douthat
- Sendero del Puente Alto
 
- Madre hambrienta
 
- Sendero del río Nuevo (área de Hoover)
 
- Pocahontas
 
- Río York
Para aquellos interesados en paseos más suaves, visite la página de ciclismo de senderos multiusos. Todos los parques estatales tienen al menos un sendero apto para andar en bicicleta.
Lo que debes saber antes de ir
- Dale mantenimiento a tu bicicleta. Inspeccione su equipo antes de conducir. Revise sus llantas para verificar la presión de aire adecuada. Asegúrese de que sus frenos estén en buen estado. Lubrique y revise la cadena en busca de eslabones rotos u óxido. Lleva una bomba de trail y una cámara de aire de repuesto que se adapte a tus neumáticos en caso de que tengas un pinchazo. No querrás una caminata de 3millas cargando una bicicleta rota.
- Viaja con otras personas. Viaja con un amigo en caso de que suceda algo. Viaja con mejores ciclistas para ser mejor tú mismo. Aprenda observando a los demás mientras conducen.
- Mantente suelto. Relajar. La mejor suspensión son los brazos y las piernas para absorber las subidas y bajadas. Deja que la bicicleta haga el trabajo.
- Elige el equipo adecuado. Las malas elecciones de marcha hacen que los viajes sean más difíciles de lo necesario. Si engranas demasiado bajo, girarás. Si subes demasiado, puede ser difícil obtener la potencia que necesitas cuando la necesitas. Cambie de marcha para mantener las mismas RPM de pedaleo.
- Aprenda a seguir el soporte. Aprender a mantener el equilibrio mientras estás parado sin poner un pie en el suelo mejorará tu capacidad para mantener el equilibrio mientras maniobras características técnicas. Practica esta importante habilidad.
 
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